El curso en incluye:
5 sesiones de preparación para el parto
1 Taller de cuidados del recién nacido y postparto
1 Taller de Lactancia
1 Taller de
Porteo
1 Sesión
individual
*Un total de 9 sesiones.
Además te incluyo:
Audios para la preparación mental
Afirmaciones positivas para el Parto
Material Visual PDF y Videos
8 sesiones grabadas
Seguimiento ilimitado
*Plataforma virtual del curso disponible todo 1 año.
Temario del curso
Sesión 1: introducción, mitos sobre parto, trabajo de parto, rol de las hormonas, preparación del cuerpo, ejercicio de relajación.
Sesión 2: confiando en mi pelvis, entendiendo las contracciones, trabajo de parto y parto, preparación del perineo, ejercicio de respiración en espiral.
Sesión 3: derechos, 3 mecanismos para reducir el dolor (CIDN, teoría del portillon, control de la mente), ejercicio de hipnosis.
Sesión 4: reconociendo mis miedos, rompiendo el ciclo miedo-tensión-dolor, afirmaciones positivas, técnica de liberación emocional, parto orgásmico, ejercicio de visualización.
Sesión 5: posiciones para el trabajo de parto, expulsión y perineo, parto en agua, cesárea necesaria.
Sesión 6: plan de parto A, B, C y D, maleta, post parto, honrando mi placenta, cuidados del recién nacido.
Sesión 7: Taller de lactancia.
Sesión 8: Taller de porteo.
Sesión 9: Individual, hablamos de tus dudas y de tu plan de parto A,B y C.